9581319000
info@paripurnananda.com
WhatsApp
Yoga
భుజంగాసనం (Cobra Pose - Bhujangasana) ద్వారా జీర్ణక్రియ మరియు మలబద్ధకం (Indigestion & Constipation) నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (గైడ్ 152)
Yoga
సూర్య నమస్కారాలు (Surya Namaskaras - 12 Poses) ద్వారా స్థూలకాయం మరియు బరువు నియంత్రణ (Obesity & Weight Loss) నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (గైడ్ 151)
Yoga
కాయస్థైర్యం (Body Steadiness Meditation) ద్వారా మానసిక ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన (Anxiety & Stress) నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (గైడ్ 150)
Yoga
ఓంకార ధ్యానం (Om Chanting Sound Meditation) ద్వారా ఉబ్బసం మరియు శ్వాసకోశ సమస్యలు (Asthma & Respiratory) నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (గైడ్ 149)
Yoga
విపశ్యనా ధ్యానం (Vipassana Mindfulness Meditation) ద్వారా వెన్నునొప్పి మరియు సయాటికా (Back Pain & Sciatica) నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (గైడ్ 148)
Yoga
త్రాటక ధ్యానం (Trataka Candle Gazing) ద్వారా థైరాయిడ్ సమస్యలు (Thyroid Disorders) నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (గైడ్ 147)
Yoga
యోగా నిద్ర (Yoga Nidra - Psychic Sleep) ద్వారా అధిక రక్తపోటు (Hypertension / High BP) నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (గైడ్ 146)
Yoga
చక్ర ధ్యానం (Chakra Meditation & Energy Awakening) ద్వారా మధుమేహం (Diabetes Mellitus) నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (గైడ్ 145)
Yoga
నాడీ శోధన ప్రాణాయామం (Channel Cleansing Breath) ద్వారా రోగ నిరోధక శక్తి పెంపు (Immunity Booster Yoga) నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (గైడ్ 144)
Yoga
శీతలీ శీత్కారీ ప్రాణాయామం (Cooling Breath Therapy) ద్వారా కంటి చూపు మెరుగుపరచుట (Eye Health & Trataka) నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (గైడ్ 143)
Yoga
భ్రమరీ ప్రాణాయామం (Humming Bee Breath - Bhramari) ద్వారా కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు (Kidney & Liver Detox) నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (గైడ్ 142)
Yoga
ఉజ్జాయి ప్రాణాయామం (Ocean Breath - Ujjayi) ద్వారా మహిళల పీసీఓడీ సమస్యలు (PCOS / PCOD Women Health) నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (గైడ్ 141)
Yoga
భస్త్రికా ప్రాణాయామం (Bellows Breath - Bhastrika) ద్వారా మెడ నొప్పులు (Cervical Spondylosis) నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (గైడ్ 140)
Yoga
కపాల్భాతి ప్రాణాయామం (Skull Shining Breath - Kapalabhati) ద్వారా గుండె ఆరోగ్యం (Cardiovascular & Heart Health) నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (గైడ్ 139)
Yoga
అనులోమ విలోమ ప్రాణాయామం (Alternate Nostril Breathing) ద్వారా నిద్రలేమి సమస్యలు (Insomnia & Sleep) నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (గైడ్ 138)
Yoga